24 DE MARZO 2009 CUIDEMOS NUESTRO PLANETA UN LLAMADO A LA CONCIENCIA

Las consecuencias del cambio climático

Según conclusiones de estudios y simulaciones computacionales, es probable que la temperatura global aumente entre 1 y 5º C durante el presente siglo, causando cambios de clima a escala mundial. Las principales consecuencias que este fenómeno conllevaría son: ― Aumento del nivel del mar, debido al derretimiento de los cascos polares. ― Endurecimiento de las sequías en el sur de Europa. ― Disminución de las reservas hídricas en diferentes regiones por evaporación y evapotranspiración vegetal. ― Incremento de fenómenos de erosión y salinización en áreas costeras. ― Aumento y propagación de enfermedades infecciosas. ― Aumento en frecuencia e intensidad de los fenómenos meteorológicos extremos, con importantes pérdidas de vidas humanas y económicas. ― Pérdida de capacidad productiva agrícola en grandes zonas de Asia y África. ― Desplazamiento de las especies hacia altitudes o latitudes más frías, buscando los climas a los que están habituados. Aquellas especies que no sean capaces de adaptarse ni desplazarse se extinguirán.

En Chile ― Los científicos estiman que para las latitudes entre Arica y Chiloé ocurriría un calentamiento promedio de 2 a 4º C de aquí al año 2030. Algunas áreas entonces serán más lluviosas y otras más secas. ― De acuerdo a estimaciones, las lluvias y las nieves en la zona central y sur disminuirían, causando destrucción de cultivos, de bosques y muerte de animales. Es posible que las zonas desérticas del norte de Chile se extiendan hacia el sur. En áreas afectadas por más precipitaciones podría intensificarse la erosión del suelo. ― Un efecto bastante catastrófico para Chile de esta alza de temperatura sería que el calor puede hacer aumentar el nivel del mar debido al derretimiento de glaciares, inundándose así áreas costeras bajas. Fuente: Ecolíderes Datos claves - La temperatura de la superficie terrestre ha aumentado aproximadamente 0,6° C en el último siglo. Los diez años más calurosos jamás registrados han ocurrido todos desde 1980 en adelante. - Durante el último siglo, el nivel de dióxido de carbono en la atmósfera ha aumentado en 31%; el nivel de óxido nitroso en 15%; y el nivel de metano en 100%. Estos son los tres principales gases causantes del calentamiento global producidos por la quema de combustibles fósiles. - Una duplicación de los gases de invernadero incrementarían la temperatura terrestre entre 1 y 3,5° C. Aunque no parezca mucho, es equivalente a volver a la última glaciación pero en la dirección inversa. Por otro lado, el aumento de temperatura sería el más rápido en los últimos 100.000 años, haciendo muy difícil que los ecosistemas del mundo se adapten. - El derretimiento de los casquetes polares y los glaciares podría causar un incremento del nivel del mar de hasta un metro para el 2100. - Los científicos afirman que el mundo debe rebajar sus emisiones de gases causantes del calentamiento global entre un 50% y un 70% solamente para estabilizar el actual nivel de gases de la atmósfera.

Las soluciones La Convención Marco sobre Cambio Climático de las Naciones Unidas (FCCC) se propuso como objetivo principal lograr estabilizar los gases invernadero en la atmósfera, lo que prevendría una peligrosa interferencia antrópica en el sistema climático. Para lograrlo, todos debemos aportar con un granito de arena, promoviendo el uso eficiente de la energía, como medio para reducir los gases que provocan el efecto invernadero. - En el hogar se debe mejorar el aislamiento térmico y la eficiencia de los aparatos domésticos a través de mejores diseños y mejor uso, como es el caso de la iluminación. - Fomentar la eficiencia energética de los edificios, y consumir más eficientemente la energía en las oficinas. - En el transporte público, a través de mejoras en la tecnología de los motores, mejor mantención de los motores, cumplir los límites de velocidad y uso más discreto de la aceleración y frenado. - Incentivar campañas de educación e información. - Las empresas eléctricas (responsables del 24% de la emisión de CO2) deben aumentar su eficiencia (utilizar los combustibles y procesos que emitan menos gases efecto invernadero) y aumentar la proporción de energías renovables. - Las industrias consumidoras de energía (responsables del 16% de emisiones de CO2) deben optimizar sus procesos para aumentar su eficiencia. - Aumentar las superficies vegetales que absorben Carbono; evitar la deforestación y aumentar las repoblaciones, especialmente de especies arbustivas.

20 ENERO 2009

LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA

La infancia es una etapa privilegiada en la que se construyen las bases necesarias para el desarrollo de un niño como hombre o mujer de una sociedad. En la medida en que se pone mayor atención en la crianza y educación de los pequeños es posible desarrollar sujetos con mejores capacidades para tomar decisiones relevantes y adecuadas ante una determinada situación.
La estimulación temprana tiene como objetivo desarrollar y potenciar las funciones cerebrales del bebé mediante juegos y ejercicios repetitivos, tanto en el plano intelectual, como en el físico, afectivo y social. Es una manera de contactar y divertirnos con el niño, siguiendo los ritmos que nos marque, animándole y teniendo confianza en sus posibilidades, siendo creativos e imaginativos, inventando cosas nuevas y llevándolas a la práctica, observando los resultados. La estimulación temprana permite enseñar a mostrar una actitud ante las personas, juguetes o situaciones, es decir, fijar su atención y despertar su interés ante los acontecimientos de la vida. En el fondo, la estimulación temprana permite poner los cimientos para facilitar el crecimiento armonioso y saludable, así como para el posterior aprendizaje y personalidad del niño.
Recomendaciones de Actividades a Desarrollar Según Edad:Período Prenatal:A partir desde las 18 semanas el feto comienza a identificar sonidos. La primera voz en reconocer es la de la madre, inclusive se dice que puede asustarse con ruidos fuertes. Diversos estudios explican el efecto MOZART: niños que logran una mayor inteligencia si durante el período prenatal han sido estimulados con música clásica.
Durante este período es importante hablar, especialmente cuando el bebé se mueva, de esta manera escucha o siente que existe una interacción con su madre. El resto de la familia también debe participar en esta estimulación, para que desde el período prenatal vaya formando los lazos afectivos.
Recién nacido hasta los 6 meses:Durante los primeros días la estimulación no se basa en que el niño aprenda cosas, la idea es fortalecer su autonomía y seguridad a través de diversos masajes. Deben realizarse con el bebé desnudo: se hacen movimientos circulares desde la cabeza hasta la planta de los pies.
Junto con el masaje, es muy positivo que la madre hable y diga lo importante que es el niño para ella y lo que ella espera de él, así va desarrollando la seguridad del bebé.
Colocar al bebé en una superficie suave para que se sienta seguro y ambos puedan trabajar con comodidad. Es conveniente untarse un poco de crema en las manos y frotárselas para que estén suaves y tibias.
Es importante repetir estos ejercicios constantemente. El padre también puede participar de estas sesiones.
Durante esta etapa se sugiere mostrarle objetos con el fin de que fije la vista. Durante el primer mes sólo logra ver colores contrastantes por lo cual los blancos, azules y negros sirven para este objetivo. Al poner música, se estimula la audición y el desarrollo cerebral.
De 6 a 12 meses:En el área motora: El menor ya es capaz de sostener sin dificultad la cabeza por lo que es importante ayudarlo a sentarse. Desde los 8 meses el bebé podrá empezar a gatear y hay que estimularlo en esta tarea, en la medida en que vaya adquiriendo más habilidad motora coloque obstáculos, con el fin de que él cree una manera de sortearlos, eso estimulará su creatividad e inteligencia.
En el área del lenguaje: El niño ya estableció una manera de comunicación con la madre a través del llanto, por lo cual es hora de comenzar a estimular la pronunciación con monosílabos da-da, ta-ta. Mencionar los objetos por su nombre y mostrar aquellos objetos que él pueda relacionar fácilmente: mamadera, plato, cuchara, animales, teléfono, etc. Continúe motivándolo con música.
En el área de la coordinación: Estimular la utilización de los dedos en pinza con objetos más pequeños. Enseñar a que tome la mamadera solo. A los 8 meses puede enseñarle a aplaudir. Colocar a su alcance objetos que sean atractivos y con sonidos de tal manera de estimularlo a que los tome. Puede comenzar a utilizar plasticina para que el niño trabaje con los dedos en pequeñas tareas (esparcir, tocar). Recuerde que los ejercicios de estimulación deben realizarse en forma diaria y supervisada de manera que el bebé vaya aprendiendo las cosas y cuando ya las domine cambie algo de lugar o cree alguna circunstancia nueva, de esta forma el niño no memorizará sino que lo incorporará como un nuevo conocimiento.

20.01.2009

Educación

Un sistema educativo integral ha de incorporar al currículo las grandes líneas de la educación emocional: desde la definición y reconocimiento de cada emoción, hasta las habilidades para gestionarlas, pasando por el ejercicio de la empatía, la emoción clave en el dominio de las emociones sociales"Somos criaturas sociales. Nuestra supervivencia depende de entender las acciones, intenciones y emociones de los demás.

Los alumos (as) necesitan y requieren de toda nuestra atención, ellos necesitan todo nuestra preocupación, nuestrop cariño y empatía, escucharlo ayudará a su crecimiento.

Alumnos del Liceo Santa Cruz de Unco, comuna de Santa Cruz, valle de Colchagua, Región de O"higgins.

14 DE DICIEMBRE 2008

LOS EFECTOS DE LA MUSICA SOBRE LOS ESTUDIOS

En los años 50 del siglo XX, un grupo de estudiantes norteamericanos comprobó que sus resultados en los exámenes mejoraban notablemente si antes escuchaban a Mozart durante algunos minutos. Así empezaron las investigaciones sobre las obras del compositor austriaco y sus consecuencias en las personas. Y así también empieza la historia de Sergio Polansky para explicar cómo es posible sanar con sonidos.
Polansky es musicoterapeuta, lo cual significa que utiliza la música para tratar determinados problemas del cuerpo humano. Desde ciertos malestares físicos hasta el peor estrés laboral, asegura que muchos problemas pueden resolverse con la dosis exacta de la obra apropiada. "Lo que ocurre es que la música es vibración que actúa sobre el cerebro, principalmente sobre la corteza cerebral", explica.

- Concretamente, ¿cuáles son sus efectos sobre el cerebro?
"Es ahí donde se producen una serie de sustancias químicas que serían las responsables de, en primer lugar, producir un reforzamiento del sistema inmunológico. Además, se está investigando que ciertas frecuencias de sonido generan nuevas conexiones neuronales".

- ¿Eso sólo pasa con las obras de Mozart?
"No, por eso es importante no pensar que es el mago. Hay muchos compositores que se están estudiando, lo que pasa es que con Mozart se han hecho más experiencias. No quiero ser tajante, en el sentido que hay excepciones, pero en general sus obras no tienen mayores contraindicaciones. La otra cosa muy interesante es que es una música muy fácil de digerir, llega prácticamente a casi todo tipo de público. Es muy simple, liviana, fresca y estimulante, transmite alegría. La gran mayoría".

14 DE DICIEMBRE 2008

15 Consejos para conseguir el éxito en tus estudios
1.-Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisación de hacer lo más inmediato. Date la satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día.2.- No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco. Valdría si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comienza por lo más importante; si no lo haces así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia. 3.- Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar. 4.- Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos. 5.- No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfacción y uno sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas.6.- Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco interés tiene.7.- Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración.
8.- Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible.9.- Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca tiempos más oportunos.10.- Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte.11.- Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso.12.- Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita concentración. 13.- Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y oír música; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien.14.- Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz. 15.- Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas consultas.

18 DE NOVIEMBRE

CARACTERÍSTICAS DE UN PROFESOR CREATIVO

El docente creativo es el mejor estímulo para sus alumnos. Poseer el valor de ser creativo es tener un bagaje de riqueza personal y profesional, que implica cualidades que los alumnos puedan captar e imitar.En la creatividad intervienen factores cognitivos y factores afectivos. Los factores afectivos están referidos a los interese, actitudes, valores, factores de la personalidad y motivación de la persona; persistencia en lo que desea, integración, aceptación y valoración por lo que hace.El docente creativo utiliza los problemas como un desfío para transitar nuevos caminos y probar nuevas experiencias; siempre está abierto a nuevas ideas; no utiliza modelos preparados con anterioridad; intenta realizar sueños y lograr anhelos. El docente con capacidades para lacreatividad se identifica con el niño e identifica en él sus características; si esobservador, inquisitivo, que prgunta y busca cnclusiones; descubre al que se caracteriza como "unico", el que fomenta la creatividad por sí mismo, crea un clima de confianza para que la creatvidad floresca sin límites, propicia estados de tranquilidad emocional, hace posible el disfrute de la alegria.

18 DE NOVIEMBRE

POR QUÉ ES IMPORTANTE ENTRENAR LA MENTE:

Vivimos en una época de muchos cambios y continuamente los hechos que ocurren a nuestro alrededor producen variaciones físicas en nuestro cerebro. A eso, debemos sumarle que la vida promedio se ha alargado y nuestra mente se va debilitando en forma natural con el paso de los años.

Esta declinación normal comienza alrededor de los 20 años, edad en que el ser humano empieza a perder Neuronas y las conexiones entre ellas. Ese período coincide, además con la finalización de la escuela, etapa en que todas las áreas del cerebro están fuertemente estimuladas. Al término de los estudios, las personas solemos restringir nuestras actividades sólo a cosas que nos gustan o en las que somos buenos. Entonces, lo que no usamos, comienza a ser percibido como no necesario y, poco a poco, desaparece. Esto afecta a algunas funciomes cognitivas, como la memoria reciente, la velocidad del procesamiento mental o la capacidad de encontar palabras rapidamente.

Diversas investigaciones científicas han comprobado que la gimnasia mental disminuye las posibilidades de deterioro cerebral, mejorando el pensamiento y evitando la perdida de funciones y capacidades cognitivas. Juntamente, al ejercitar la mente estamos trabajando aquellas áreas del cerebro que fueron dejadas de lado para que vuelvan a ser utilizables.

Es importante ejercitar algunas funciones cognitivas como la memoria, el lenguaje, los sentidos, la flexibilidad del pensamiento, la atención y la concentración.